孕期性生活通常不會影響胎兒健康，但需根據個體情況調整頻率和姿勢。孕期性生活安全性與孕周、孕婦身體狀況密切相關，健康孕婦可適度進行。
1、孕早期注意：
妊娠前三個月胚胎著床不穩定，劇烈性活動可能增加流產風險。建議避免壓迫腹部的姿勢，如女上位。出現陰道出血或腹痛需立即停止并就醫。
2、孕中期適宜：
妊娠4-6個月胎盤形成穩定，適度性生活有助于增進夫妻感情。可選擇側臥位、后入式等舒適體位，避免直接壓迫子宮。孕婦需注意自身舒適度，出現宮縮應暫停。
3、孕晚期調整：
妊娠后期子宮敏感度增高，性高潮可能誘發假性宮縮。建議減少性生活頻率，避免采用俯臥位。羊水破裂、胎動異常或前置胎盤孕婦需完全禁止性生活。
4、高危妊娠禁忌：
先兆流產、宮頸機能不全、胎盤前置孕婦禁止性生活。這類情況可能與子宮結構異常、激素水平紊亂有關，通常表現為陰道出血、下墜感等癥狀。需嚴格遵醫囑臥床休息。
5、疾病風險防范：
妊娠期免疫力下降，性生活需注意清潔衛生。性傳播疾病如淋病、衣原體感染可能導致胎膜早破、早產。建議使用避孕套，出現異常分泌物需及時進行白帶常規檢查。
孕期保持適度運動如孕婦瑜伽、散步有助于提升體能。飲食注意補充優質蛋白和膳食纖維，推薦攝入三文魚、雞蛋、燕麥等食物。定期產檢監測胎兒發育情況，出現胎動減少或陰道流液需立即就醫。夫妻間可通過愛撫、按摩等非插入式親密行為保持情感交流。
