拍牙CT后建議等待3個月再懷孕。牙科CT的輻射劑量較低，但為最大限度降低潛在風險，建議給身體足夠時間代謝和修復。
牙科CT檢查使用的輻射量通常為0.01-0.1毫西弗，遠低于可能對生殖細胞造成影響的50毫西弗安全閾值。輻射對卵子的影響主要存在于排卵前的3個月發育期，這段時期卵泡對輻射較為敏感。雖然單次牙科CT的輻射量極低，但考慮到卵子發育周期，3個月的等待期能確保輻射敏感期完全過去。
進行牙科CT檢查時可主動要求穿戴鉛圍脖防護甲狀腺，育齡女性檢查前應告知醫生備孕計劃。醫療機構會遵循輻射防護最優化原則，采用低劑量掃描協議。若在不知情懷孕的情況下接受了牙科CT，無需過度擔憂，可咨詢放射科醫生進行劑量評估。
備孕期間需保持均衡飲食，重點補充葉酸、維生素B族等營養素，避免接觸酒精、煙草等生殖毒性物質。規律進行中等強度運動如快走、游泳等有氧運動，每周保持150分鐘運動量。建議夫妻雙方孕前3-6個月進行健康體檢，包括口腔檢查、TORCH篩查等項目，確保在最佳身體狀態下受孕。保持良好作息習慣，避免熬夜和過度疲勞，有助于提高受孕質量。
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