此處101通常指101膠水。一般情況下，101膠水粘到手上變硬了，可以通過熱水浸泡、酒精擦拭、有機溶劑軟化、避免用力撕扯、涂抹潤膚霜等方法進行改善。具體分析如下：
1、熱水浸泡：將受影響的部位放入熱水中浸泡，熱水有助于軟化膠水，使其容易撕除。但需要確保水不要太燙，避免燙傷。
2、酒精擦拭：使用醫用酒精擦拭膠水，酒精有助于分解膠水的成分，進而起到去除膠水的作用。
3、有機溶劑軟化：部分有機溶劑可以軟化膠水，比如丙酮，但需要小心使用，避免對皮膚造成過多刺激。
4、避免用力撕扯：膠水粘在手上后，不要用力撕扯膠水，這樣可能會導致皮膚受傷，輕輕用手指嘗試剝離膠水。
5、涂抹潤膚霜：使用潤膚霜可以幫助軟化膠水，使其容易剝離。潤膚霜還可以減輕皮膚的刺激感。
如果101膠水附著在眼睛、嘴巴、鼻子等敏感部位，建議及時前往正規醫院就診，咨詢專業醫生，以獲取個性化指導。
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