幻覺可能由睡眠剝奪、感覺剝奪、藥物作用、精神障礙、神經系統疾病等原因引起，幻覺可通過改善睡眠、環境調整、藥物調整、心理治療、原發病治療等方式干預。
1、睡眠剝奪：
連續48小時以上睡眠不足可能誘發短暫視幻覺，表現為看到移動光影或模糊人影。保持每日7-9小時睡眠，午間小憩不超過30分鐘有助于預防。睡前避免使用電子設備，臥室溫度控制在20-23℃為宜。
2、感覺剝奪：
長期處于黑暗密閉環境可能引發聽幻覺，常見于極地科考或隔離實驗。每日保證2小時自然光接觸，通過有聲書、音樂維持聽覺刺激。居家時可擺放綠植、使用香薰增加環境感知維度。
3、藥物作用：
部分抗生素如左氧氟沙星、抗帕金森藥如普拉克索可能引起觸幻覺。服用新藥后出現異常感知應及時復診，醫生可能調整為莫西沙星或羅匹尼羅等替代藥物。避免同時服用含麻黃堿的感冒藥。
4、精神障礙：
抑郁癥患者可能出現嗅幻覺聞見腐臭氣味，雙相障礙發作期可能伴發被害妄想。可能與5-羥色胺系統異常、多巴胺分泌紊亂有關，通常表現為反復出現的固定場景幻覺。認知行為治療聯合舍曲林、喹硫平等藥物可改善癥狀。
5、神經系統疾病：
路易體癡呆患者常出現生動視幻覺，癲癇顳葉發作可能伴味幻覺。與α-突觸核蛋白沉積、異常放電有關，通常表現為發作性復雜場景體驗。多巴胺受體激動劑如羅替高汀、抗癲癇藥如拉莫三嗪可作為基礎治療方案。
每日攝入富含維生素B6的香蕉、三文魚有助于神經傳導，太極拳等舒緩運動可改善感知整合能力。出現持續幻覺超過72小時或伴隨意識模糊、肢體抽搐時需急診神經科評估。建立規律的晝夜節律，臥室使用遮光窗簾減少夜間光線干擾，家庭成員定期進行簡單的現實感測試有助于早期識別異常。
