感冒發燒時是可以吃雞蛋的。雞蛋富含優質蛋白質和多種維生素，有助于增強免疫力，促進身體恢復。
雞蛋中的蛋白質是身體修復和免疫系統功能的重要組成部分。感冒發燒期間，身體需要更多的營養來對抗病毒和細菌，雞蛋提供的蛋白質能夠幫助修復受損細胞，增強免疫功能。雞蛋中的維生素A、維生素D和B族維生素也對免疫系統有積極作用。
感冒發燒期間應避免食用過于油膩或難以消化的食物，以免加重胃腸負擔。雞蛋的烹飪方式應盡量清淡，如水煮蛋、蒸蛋或蛋花湯，避免煎炸等油膩做法。同時，感冒發燒期間應多喝水，保持充足的水分攝入，有助于緩解癥狀。
感冒發燒期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣、油膩和刺激性食物。除了雞蛋，還可以選擇富含維生素C的水果如橙子、檸檬，以及富含纖維的蔬菜如胡蘿卜、菠菜。適當補充富含鋅的食物如瘦肉、堅果，也有助于增強免疫力。保持充足的休息和良好的心態，有助于身體更快恢復。
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