口腔上顎癢可通過保持口腔衛生、調整飲食、使用抗過敏藥物、局部用藥、就醫檢查等方式緩解。口腔上顎癢通常由過敏反應、口腔干燥、真菌感染、口腔潰瘍、鼻咽部炎癥等原因引起。
1、保持口腔衛生
口腔上顎癢可能與口腔衛生不良有關，食物殘渣或細菌堆積可能刺激上顎黏膜。建議每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷輕柔清潔上顎部位，飯后用溫水或淡鹽水漱口。避免使用含酒精的漱口水，以免加重黏膜干燥。定期更換牙刷，防止細菌滋生。若佩戴假牙，需每日清潔假牙并浸泡消毒。
2、調整飲食
辛辣、過熱或酸性食物可能刺激上顎黏膜導致瘙癢。建議暫時避免食用辣椒、柑橘類水果、碳酸飲料等。選擇溫涼軟質食物如粥、蒸蛋、香蕉等，減少機械摩擦。增加維生素B族和維生素C的攝入，如燕麥、瘦肉、西藍花，有助于黏膜修復。每日飲水充足，保持口腔濕潤。
3、使用抗過敏藥物
過敏反應引起的上顎癢可遵醫囑服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。這些藥物能緩解花粉、塵螨或食物過敏導致的黏膜瘙癢。若伴隨打噴嚏、眼癢等過敏癥狀，需排查過敏原并避免接觸。藥物使用期間可能出現嗜睡副作用，應避免駕駛或高空作業。
4、局部用藥
真菌感染或輕度炎癥可使用制霉菌素含漱液、復方氯己定含漱液等局部抗菌藥物。口腔潰瘍引起的瘙癢可涂抹氨來占諾口腔貼片或重組人表皮生長因子凝膠。用藥前需清潔口腔，避免進食半小時。局部麻醉劑如利多卡因凝膠可短期緩解劇烈瘙癢，但不宜長期使用。
5、就醫檢查
持續兩周以上的上顎瘙癢需排查口腔扁平苔蘚、白斑等黏膜病變。鼻竇炎或鼻后滴漏綜合征可能刺激上顎，需耳鼻喉科檢查。糖尿病患者可能出現真菌性口炎，需監測血糖。部分血液疾病或自身免疫病也可能表現為口腔瘙癢，需完善血常規、免疫學檢查。
口腔上顎癢期間應戒煙酒，避免用力刮擦瘙癢部位。室內使用加濕器維持空氣濕度，睡眠時可采用側臥姿勢減少口腔干燥。觀察是否伴隨皮疹、發熱等癥狀，記錄瘙癢發作時間與飲食關聯。長期使用吸入性糖皮質激素的哮喘患者需漱口防止藥物沉積。若自行護理無效或癥狀加重，應及時到口腔黏膜科或過敏反應科就診。
