手臂上起小疙瘩伴瘙癢可通過保濕護理、抗組胺藥物、糖皮質激素藥膏、冷敷緩解、過敏原回避等方式治療。常見原因包括皮膚干燥、過敏性皮炎、接觸性皮炎、濕疹、汗皰疹等。
1、保濕護理：
皮膚干燥是導致瘙癢性小疙瘩的常見生理性因素。選擇含尿素或神經酰胺的保濕霜，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后立即使用。避免使用含酒精或香精的護膚品，洗澡水溫控制在37℃以下，可減少皮膚屏障破壞。
2、抗組胺藥物：
過敏性皮炎引發的瘙癢可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥，這類藥物能阻斷組胺受體，減輕瘙癢和紅腫。用藥期間可能出現嗜睡副作用，建議夜間服用。若合并呼吸道過敏癥狀需及時就醫。
3、糖皮質激素藥膏：
急性期濕疹或接觸性皮炎可使用氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等弱至中效激素，每日薄涂1次。連續使用不超過2周，面部及皮膚褶皺處慎用。伴隨滲出液時需先使用硼酸溶液濕敷。
4、冷敷緩解：
用4-6層紗布浸冷藏生理鹽水敷于患處，每次15分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細血管，減輕炎癥反應和瘙癢感。汗皰疹患者冷敷后可配合使用氧化鋅軟膏，避免抓撓導致繼發感染。
5、過敏原回避：
排查近期接觸的洗滌劑、金屬飾品、植物等可疑致敏物。鎳過敏者避免佩戴合金飾品，染發劑過敏需做斑貼試驗。塵螨過敏患者應每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨布料包裹寢具。
日常穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦刺激。飲食上減少辛辣食物及酒精攝入，適量補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸。若皮疹持續擴散、出現膿皰或發熱，需排除帶狀皰疹等病毒感染可能。瘙癢劇烈影響睡眠時，可戴棉質手套防止抓傷，夜間使用加濕器維持室內濕度在50%-60%。
