老年人經常腹瀉可能導致脫水、電解質紊亂、營養不良等健康問題，嚴重時可誘發心腦血管意外。腹瀉的常見原因有腸道感染、藥物副作用、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道腫瘤等。
1、脫水
腹瀉會使體內水分大量流失，老年人對口渴反應遲鈍，容易忽略補水。脫水可表現為皮膚彈性下降、尿量減少、血壓降低，嚴重時出現意識模糊。需及時補充口服補液鹽或靜脈輸液，同時監測尿量及血壓變化。
2、電解質紊亂
頻繁腹瀉會造成鈉、鉀等電解質丟失，引發低鉀血癥或低鈉血癥。低鉀可導致肌無力、心律失常，低鈉可能引起嗜睡或抽搐。可通過食用香蕉、橙汁等富鉀食物輔助調節，重度失衡需醫療干預。
3、營養不良
長期腹瀉影響營養吸收，易出現體重下降、貧血、低蛋白血癥。建議選擇易消化的魚肉、蒸蛋等優質蛋白，搭配米粥、面條等低渣飲食。必要時可補充復合維生素或腸內營養制劑。
4、感染風險
肛周皮膚長期受刺激易發生破損感染，尤其失禁患者需注意會陰護理。便后可用溫水清洗，涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。嚴重腹瀉可能提示艱難梭菌感染，需進行糞便檢測。
5、基礎病加重
對患心腦血管疾病的老人，腹瀉引發的脫水可能誘發心絞痛、腦梗塞。糖尿病患者腹瀉時易出現酮癥酸中毒。需密切監測血糖、心率等指標，及時調整降壓藥或降糖藥用量。
老年人腹瀉期間應記錄排便次數和性狀，避免進食生冷、油膩及高纖維食物。注意腹部保暖，可順時針按摩臍周緩解腸痙攣。若腹瀉持續超過3天或出現發熱、血便、劇烈腹痛，須立即就醫排查炎癥性腸病、腫瘤等器質性疾病。日常建議定期進行腸鏡檢查，合理使用益生菌調節腸道菌群。
