子宮內膜粘連多數情況下可以治愈。通過規范治療和科學管理，多數患者能恢復子宮內膜功能，具體療效與粘連程度、治療時機及個體差異相關。
宮腔鏡下粘連分離術是首選方式，術后需配合雌激素藥物促進內膜修復。同時放置宮內節育器或球囊支架防止再次粘連，三個月后復查宮腔鏡評估恢復情況。日常需避免宮腔操作，保持外陰清潔，經期禁止性生活。
嚴重粘連可能需多次手術，術后聯合雌孕激素序貫治療6個月以上。對于合并宮腔變形者，需結合子宮造影評估輸卵管通暢度。這類患者妊娠率約40%-60%，建議術后6-12個月嘗試受孕，期間定期監測內膜厚度變化。
治療期間需保持均衡飲食，適當增加豆制品、深海魚類等富含植物雌激素和歐米伽3的食物。避免劇烈運動導致盆腔充血，可進行瑜伽、散步等低強度鍛煉。每月記錄月經量變化，出現腹痛加劇或閉經需及時復診。心理上需認識該病具有可治性，過度焦慮反而影響內分泌調節。
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