高度近視者獻血需謹慎評估，主要風險包括視網膜脫落、眼底出血等并發癥。獻血前需進行專業眼科檢查，確認眼底無病變且眼壓正常方可考慮。
1、眼底風險：
高度近視者眼球軸長增加，視網膜變薄，血管結構脆弱。獻血過程中血壓波動可能導致視網膜血管破裂，誘發眼底出血。獻血后突發性眼壓升高可能增加視網膜脫落風險。
2、體質評估：
獻血前需測量角膜曲率和眼軸長度，600度以上近視者需額外進行OCT檢查。合并青光眼或既往有飛蚊癥病史者，應禁止獻血。血壓超過140/90mmHg時需暫緩獻血。
3、替代方案：
不符合獻血條件者可參與造血干細胞捐獻登記或血小板捐獻。成分獻血對循環系統影響較小，但需提前進行眼底熒光造影評估。志愿者也可通過宣傳無償獻血等方式支持公益事業。
4、應急處理：
獻血后出現視物模糊、閃光感應立即平臥并冰敷眼眶。24小時內避免劇烈運動和重體力勞動，禁用含咖啡因飲品。突發視野缺損需急診進行視網膜復位手術。
5、長期防護：
高度近視者應每年進行散瞳眼底檢查，避免蹦極、跳水等劇烈運動。日常補充葉黃素和維生素C，保持每日2小時戶外活動。閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘遠眺休息。
高度近視群體需建立個性化健康檔案，獻血前進行專業風險評估。日常飲食多攝入藍莓、胡蘿卜等富含花青素食物，規律進行游泳、瑜伽等低沖擊運動。建議選擇配有防藍光鏡片的框架眼鏡，避免長時間佩戴隱形眼鏡。睡眠時保持頭部略高于心臟位置，有助于降低眼靜脈壓。定期監測眼壓和視野變化，發現異常及時干預。
