受到刺激會流鼻血，可能與鼻腔黏膜干燥、外力撞擊、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統疾病等因素有關，可通過局部壓迫、冷敷、藥物治療等方式緩解。
1、黏膜干燥：氣候干燥或長期處于空調環境會導致鼻腔黏膜水分蒸發過快，毛細血管脆性增加。輕微摩擦或擤鼻涕動作可能誘發出血，建議使用生理鹽水噴霧保濕，室內放置加濕器維持濕度40%-60%。
2、外力撞擊：鼻部受到拳擊、碰撞等機械刺激時，鼻中隔前下區的利特爾區血管網易破裂。立即采取坐位前傾姿勢，用拇指食指持續壓迫鼻翼10分鐘，同時冰敷鼻梁促進血管收縮止血。
3、過敏性鼻炎：花粉、塵螨等過敏原刺激引發黏膜水腫充血，反復揉鼻動作造成機械損傷。需避免接觸過敏原，使用氯雷他定等抗組胺藥物控制炎癥，鼻腔涂抹凡士林保護糜爛黏膜。
4、高血壓：血壓驟升可能使鼻腔動脈血管壓力增高而破裂，常見于情緒激動或劇烈運動后。監測血壓變化，遵醫囑服用氨氯地平等降壓藥物，出血時配合腎上腺素棉片局部止血。
5、血液疾病：血小板減少或凝血功能障礙患者受輕微刺激即可出血，常伴牙齦出血或皮下瘀斑。需完善血常規檢查排查白血病等疾病，維生素K或輸注血小板改善凝血功能。
日常應避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的食物攝入。適度進行快走、游泳等有氧運動增強血管彈性，高血壓患者需控制鈉鹽攝入。若出血量超過200毫升或持續30分鐘未止，應立即就醫進行電凝或填塞治療。
