喝完酒通常不能吃褪黑素，容易影響褪黑素的吸收，使藥物作用減弱。建議遵醫(yī)囑服用褪黑素。
褪黑素是一種天然激素，可以誘導(dǎo)自然睡眠，通常是通過(guò)調(diào)節(jié)人的自然睡眠來(lái)改善睡眠障礙，從而達(dá)到提高睡眠質(zhì)量的目的。若出現(xiàn)失眠的情況，可以遵醫(yī)囑服用褪黑素進(jìn)行治療，還有調(diào)節(jié)免疫力、抗衰老的作用。
在遵醫(yī)囑服用褪黑素后，一般不能飲酒，因?yàn)榫频拇碳ば暂^強(qiáng)，可能會(huì)影響褪黑素的藥效，也容易導(dǎo)致失眠的癥狀加重，不利于身體恢復(fù)?；颊咭残枰苊馐秤美苯贰⒔婺┑却碳ば暂^強(qiáng)的食物。
如果對(duì)褪黑素的成分過(guò)敏，則不宜服用褪黑素，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、發(fā)熱等，會(huì)引起嚴(yán)重不適。在服用褪黑素后還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、抑郁、白天嗜睡等副作用。若出現(xiàn)此類(lèi)情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
在生活中要控制飲酒量，避免過(guò)量飲酒，以免對(duì)肝臟造成損傷，從而誘發(fā)相關(guān)疾病，如酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
