脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療和定期監測等方式改善。脂肪肝通常由不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、代謝異常和酒精攝入等因素引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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調整飲食是治療脂肪肝的基礎措施。減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優質蛋白比例，推薦食用燕麥、深海魚和綠葉蔬菜。避免含糖飲料和酒精飲品，每日熱量攝入需控制在合理范圍。
增加有氧運動能有效減少肝臟脂肪沉積。每周進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車。運動可提高胰島素敏感性，促進脂肪代謝，建議選擇可持續堅持的運動方式。
體重控制對改善脂肪肝至關重要。超重者減輕5%-10%體重即可顯著改善肝臟脂肪變，需通過飲食與運動結合實現漸進式減重。避免短期內快速減重導致肝功能異常。
藥物治療適用于中重度脂肪肝患者。常用藥物包括水飛薊素、雙環醇和維生素E，這些藥物具有抗氧化和保護肝細胞作用。合并代謝異常者可能需要配合降糖或降脂藥物。
定期監測肝功能變化不可忽視。每3-6個月進行肝臟超聲和肝功能檢查，監測轉氨酶和肝臟彈性變化。出現乏力、食欲減退或肝區不適時應及時就醫評估。
