老年焦慮癥在中醫(yī)理論中主要與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足、痰火擾神、氣血瘀阻等因素有關(guān)。
1、肝郁氣滯：
長期情志不暢導(dǎo)致肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)化火。老年人因社會(huì)角色轉(zhuǎn)變、子女離家等因素易產(chǎn)生憂慮，表現(xiàn)為脅肋脹痛、煩躁易怒。治療需疏肝解郁，可選用柴胡疏肝散加減，配合情志調(diào)節(jié)。
2、心脾兩虛：
思慮過度損傷心脾，氣血生化不足。老年消化功能減退，加上過度操心子女事務(wù)，常見心悸失眠、食欲不振。歸脾湯能健脾養(yǎng)心，日常可用蓮子、山藥等藥食同源之物調(diào)養(yǎng)。
3、腎精不足：
年老腎氣自然衰退，髓海空虛則腦失所養(yǎng)。這類患者多伴腰膝酸軟、記憶力減退，夜間焦慮加重。左歸丸等滋補(bǔ)腎精的方劑適用，艾灸關(guān)元穴也有輔助效果。
4、痰火擾神：
氣郁日久化熱煉液成痰，痰熱上擾心神。常見舌紅苔黃膩、胸悶嘔惡等癥狀。黃連溫膽湯可清熱化痰，飲食需避免肥甘厚味。
3、氣血瘀阻：
氣滯血行不暢，瘀血阻滯腦絡(luò)。多有頭痛固定、面色晦暗等表現(xiàn)，焦慮伴隨明顯軀體刺痛感。血府逐瘀湯能活血化瘀，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)氣血運(yùn)行。
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)老年焦慮需注重動(dòng)靜結(jié)合，晨起可練習(xí)八段錦疏通經(jīng)絡(luò)，飲食選擇小米、百合等安神之品，避免濃茶咖啡。建議保持規(guī)律社交活動(dòng)，培養(yǎng)書法、園藝等舒緩興趣。癥狀持續(xù)加重時(shí)需配合心理咨詢，必要時(shí)中西醫(yī)結(jié)合治療。家屬應(yīng)多陪伴溝通，幫助建立積極老年生活模式。
