產后咳嗽漏尿多數情況下可以自行恢復。這種現象屬于壓力性尿失禁，與妊娠和分娩過程中盆底肌損傷有關，通常在產后3-6個月內隨著盆底肌功能逐漸修復而改善。
若漏尿僅發生在咳嗽、打噴嚏等腹壓增高時，且漏尿量較少，通常屬于輕度盆底肌損傷。產后堅持凱格爾運動能有效增強盆底肌力量，建議每天進行3組收縮訓練，每組10-15次收縮，持續6-8周后可觀察到改善。同時避免提重物、久站等增加腹壓的行為。
若漏尿頻繁發生或伴隨尿急、尿痛等癥狀，可能與盆底肌嚴重松弛或膀胱過度活動有關。此時需結合電刺激治療或磁刺激治療促進神經肌肉恢復，必要時可采用尿道中段懸吊術等手術治療。產后42天復查時應主動向醫生反饋漏尿情況，通過尿流動力學檢查評估嚴重程度。
產后飲食需保證優質蛋白攝入以促進組織修復，如魚肉、豆制品等；避免攝入咖啡因及碳酸飲料以減少膀胱刺激。每日進行30分鐘低強度有氧運動如散步、瑜伽，配合盆底肌訓練能加速恢復。注意保持規律排尿習慣，每次如廁后從前向后清潔會陰部，選擇純棉透氣內褲預防感染。若產后半年漏尿未改善或加重，需及時就診評估。
猜你關注
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
2025-10-19
優質文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
