取節(jié)育環(huán)后建議休息1-3天。術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以減少出血和感染風(fēng)險(xiǎn)。
取環(huán)手術(shù)屬于門(mén)診操作，通常創(chuàng)傷較小，但個(gè)體恢復(fù)時(shí)間存在差異。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微腹痛、少量陰道出血或點(diǎn)滴出血，屬于正常現(xiàn)象。若出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)一周，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后兩周內(nèi)禁止性生活、盆浴及游泳，保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰即可。
術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng)：
術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止腹壓增加導(dǎo)致出血。飲食上可增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，預(yù)防貧血。術(shù)后首次月經(jīng)來(lái)潮后需復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期暫時(shí)紊亂，一般2-3個(gè)月經(jīng)周期后可自行調(diào)整。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜。可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需控制每日步數(shù)在6000步以內(nèi)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)下腹墜痛或分泌物異味等感染征兆，應(yīng)立即就診。有生育需求的女性可在取環(huán)后次月正常備孕，但建議提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸。無(wú)生育需求者需及時(shí)采取其他避孕措施，避免意外妊娠。
