更年期可以服用烏雞白鳳丸。該中成藥具有補氣養血、調經止帶的功效，適用于氣血兩虛引起的月經不調、腰膝酸軟等癥狀，對更年期綜合征伴隨的潮熱盜汗、失眠多夢有一定緩解作用。
烏雞白鳳丸
生產廠家：太極集團重慶桐君閣藥廠有限公司
功能主治：補氣養血，調經止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經不調，崩漏帶下.又用于婦女經期腹痛，肢體浮腫，產后體弱，虛汗低熱等，還可用于男子氣血兩虛諸癥。
用法用量：口服，水蜜丸一次6g，一日 2次。
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適用癥狀與作用機制：
烏雞白鳳丸主要成分為烏雞、人參、當歸等藥材，通過調節內分泌平衡改善更年期癥狀。臨床觀察顯示，其對輕中度潮熱、情緒波動效果較明顯，但對嚴重骨質疏松或心血管癥狀需配合其他治療。服用期間可能出現輕微消化道反應，一般持續用藥1-2周后適應。
注意事項與禁忌：
陰虛火旺體質者慎用，表現為口干舌燥、大便干結等癥狀時不宜單獨使用。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者需在中醫師指導下調整配伍。服藥期間應避免辛辣刺激食物，建議配合百合、蓮子等滋陰食材調理。若服用一個月后癥狀無改善，需考慮調整治療方案。
更年期女性日常可增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素的食物攝入，每周進行3-4次太極、八段錦等舒緩運動，保持22-23點規律作息。建議每半年檢測骨密度和激素水平，出現異常陰道出血或持續心悸時應及時就醫。烏雞白鳳丸作為輔助調理手段，需結合個體體質差異科學使用。
