兒童霰粒腫需避免辛辣刺激、高糖高脂及易過敏食物，日常可增加維生素A、Omega-3脂肪酸的攝入以促進瞼板腺功能恢復。
1、忌辛辣食物：
辣椒、花椒、生姜等辛辣食材可能刺激瞼板腺分泌異常，加重霰粒腫局部炎癥反應。這類食物會擴張血管導致充血，使腺體堵塞情況惡化。患兒飲食應以清淡為主，烹調方式推薦蒸煮燉，避免油炸煎烤。
2、限高糖零食：
蛋糕、巧克力、含糖飲料等高糖食品會提升血糖水平，間接影響免疫調節功能。糖代謝異常可能延緩霰粒腫吸收進程，每日添加糖攝入量建議控制在25克以下。可選擇新鮮水果作為替代甜食。
3、避高脂飲食：
炸雞、薯條、肥肉等飽和脂肪含量高的食物會增加血液黏稠度，影響瞼板腺脂質分泌質量。建議用橄欖油替代動物油烹飪，每周深海魚類攝入2-3次以補充優質不飽和脂肪酸。
4、防過敏原：
部分患兒對牛奶、雞蛋、海鮮等易致敏食物敏感，可能誘發局部免疫反應。家長需觀察進食后是否出現眼瞼紅腫加重情況，必要時進行食物回避試驗。替代蛋白可選擇豆制品、禽類瘦肉。
5、補關鍵營養素：
胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物有助于維持結膜上皮完整性，三文魚、亞麻籽中的Omega-3脂肪酸可調節抗炎反應。每日保證深色蔬菜200克以上，堅果類食物作為間餐補充。
霰粒腫患兒需建立規律飲食習慣，每日飲水800-1000毫升促進代謝。適當增加藍莓、獼猴桃等抗氧化水果攝入，避免睡前兩小時進食減輕消化負擔。眼部清潔護理配合飲食調整，通常2-3周可見改善。若腫塊持續增大或反復發作，需及時就醫排除其他瞼板腺疾病。
