臉腫可能由睡前飲水過多、過敏反應、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、睡前飲水過多
夜間過量飲水可能導致水分潴留，晨起時面部出現輕微水腫。這種生理性水腫通常對稱分布于眼瞼和面部，活動后1-2小時可自行消退。建議控制晚間飲水量，避免高鹽飲食，睡眠時適當墊高枕頭有助于減輕癥狀。
2、過敏反應
接觸花粉、化妝品或進食致敏食物后，機體釋放組胺導致血管通透性增加，可能引發面部突發性腫脹，常伴有皮膚瘙癢或紅斑。需立即脫離過敏原，冷敷可緩解腫脹，嚴重時需使用氯雷他定等抗組胺藥物。反復發作需進行過敏原檢測。
3、腎臟疾病
腎小球濾過功能下降時，鈉水潴留會導致晨起眼瞼水腫并逐漸蔓延至全臉，可能伴隨尿量減少或泡沫尿。慢性腎炎、腎病綜合征等疾病均可引起，需通過尿常規和腎功能檢查確診。治療需限制蛋白質和鹽分攝入，配合纈沙坦等藥物控制病情。
4、心臟疾病
右心功能不全時靜脈回流受阻，可表現為面部浮腫伴下肢水腫，常見于慢性心力衰竭患者。多伴有呼吸困難、乏力等癥狀，需通過心電圖和心臟超聲確診。治療需限制液體攝入，使用呋塞米等利尿劑，同時控制原發心臟病。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏會導致粘多糖沉積在皮下組織，形成特征性的非凹陷性水腫，常見于眼周和面頰。患者可能同時有怕冷、體重增加等癥狀，需檢測甲狀腺功能。補充左甲狀腺素鈉可改善癥狀，治療期間需定期監測激素水平。
日常應注意記錄水腫出現時間和伴隨癥狀，避免高鹽飲食和長時間保持同一姿勢。建議每日測量體重變化，睡眠時保持頭部略高于心臟位置。若水腫持續超過三天或伴有呼吸困難、尿量明顯減少等癥狀，需立即就醫排查器質性疾病。特殊人群如孕婦或服用激素類藥物者出現面部水腫時更應提高警惕。
