連續打嗝可通過調整呼吸、刺激咽部、藥物治療等方式緩解。打嗝通常由膈肌痙攣引起,可能與飲食過快、胃部刺激、神經因素等有關。
調整呼吸是緩解打嗝的常用方法。緩慢深呼吸或屏住呼吸10秒,通過改變呼吸節奏干擾膈肌痙攣。用紙袋罩住口鼻重復呼吸,增加血液中二氧化碳濃度也能抑制打嗝。
刺激咽部能中斷異常神經反射。吞咽干面包或碎冰、輕拉舌頭、按壓眼球上方等方法,通過刺激迷走神經終止打嗝反射弧。飲用溫水時彎腰呈90度,利用重力改變食管壓力也有幫助。
藥物治療適用于頑固性打嗝。常用藥物包括調節胃腸蠕動的多潘立酮、緩解平滑肌痙攣的山莨菪堿,以及鎮靜神經的氯丙嗪。這些藥物需在醫生指導下使用。
膈肌受涼或胃部擴張常誘發打嗝??焖龠M食、飲用碳酸飲料會導致胃部膨脹刺激膈神經。情緒緊張時植物神經紊亂也可能引發膈肌異常收縮。多數打嗝在48小時內自行消失,若持續超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛,需排查胃食管反流、腦卒中等器質性疾病。








