孕婦乳糖不耐受可通過調整乳制品攝入方式、選擇替代營養品、補充消化酶制劑、改善腸道菌群、監測營養指標等方式治療。乳糖不耐受通常由乳糖酶缺乏、腸道菌群失衡、孕期激素變化、繼發性乳糖酶缺乏、遺傳因素等原因引起。
整腸生
生產廠家：東北制藥集團公司沈陽第一制藥廠
功能主治：用于細菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于其他原因引起的胃腸道菌群失調的防治。
用法用量：口服，成人，一次2粒：兒童，一次1粒；一日3次；首次加倍。對吞咽困難者，服用時可...
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1、調整攝入方式：
選擇低乳糖或零乳糖牛奶，采用少量多次飲用方法，每次不超過200毫升。將牛奶與其他食物搭配食用，如搭配全麥面包或燕麥片，可延緩胃排空速度。嘗試飲用溫熱的牛奶，低溫會加重腸道刺激癥狀。
2、替代營養補充：
選擇強化鈣的豆奶、杏仁奶等植物蛋白飲品，每日保證300-500毫升攝入。增加奶酪、酸奶等發酵乳制品攝入，發酵過程分解了部分乳糖。通過膳食補充鈣質，如每日食用200克北豆腐或50克芝麻醬。
3、酶制劑干預：
在醫生指導下使用乳糖酶補充劑，如Lactaid、DigestiveAdvantage等品牌產品。選擇含有β-半乳糖苷酶的消化酶復合制劑，在飲用乳制品前15分鐘服用。注意觀察服用后是否出現腹脹、腹瀉等不良反應。
4、腸道菌群調節：
補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑，如培菲康、整腸生等。增加膳食纖維攝入，每日保證25克以上，促進有益菌群增殖。避免濫用抗生素，必要時在醫生指導下使用益生菌進行預防性干預。
5、營養監測管理：
定期檢測血清鈣、維生素D水平，預防妊娠期骨量流失。通過膳食記錄評估每日鈣攝入量，孕期推薦量為1000-1300毫克。出現持續腹瀉時需監測電解質平衡，必要時進行靜脈營養支持。
孕期乳糖不耐受需建立個體化營養方案，建議每日進行30分鐘散步等低強度運動促進消化功能。烹飪時可多用蝦皮、海帶等高鈣食材，避免飲用濃茶咖啡影響鈣吸收。睡眠時保持左側臥位減輕腹腔壓力，餐后適當活動預防胃腸脹氣。出現嚴重營養不良癥狀時需及時就醫，由產科醫生與營養師共同制定干預計劃。
