認知行為療法可以治療強迫癥。這種心理治療方法通過改變患者的思維模式和行為反應，有效緩解強迫癥狀，是臨床推薦的一線干預手段。
認知行為療法主要采用暴露與反應預防技術，幫助患者逐步接觸引發焦慮的情境，同時抑制強迫行為。治療過程中，患者將學習識別不合理的強迫思維，用更具適應性的想法替代這些思維。通過系統訓練，大腦對焦慮的敏感度會逐漸降低，癥狀發作頻率和強度隨之減少。
對于輕中度強迫癥患者，單純認知行為療法即可取得顯著效果，約60%-70%的患者癥狀能得到明顯改善。重度患者可能需要聯合藥物治療，但認知行為療法仍能幫助患者建立長期應對策略。治療周期通常為12-20次，每次50分鐘左右，患者需要完成家庭作業以鞏固療效
強迫癥患者在接受認知行為療法期間，應保持規律作息，避免過度疲勞。日常可進行正念冥想、深呼吸等放松訓練，減少焦慮情緒。飲食方面注意營養均衡，適量補充富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于穩定情緒。家人應給予充分理解和支持，避免批評患者的強迫行為，共同營造輕松的治療環境。
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