睪丸隱痛可能由生理性因素或病理性因素引起，輕微癥狀可能自愈，但持續或加重視需就醫。睪丸隱痛可能與久坐壓迫、運動損傷、精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉等因素有關。
1、久坐壓迫：
長時間保持坐姿可能壓迫陰囊區域，導致局部血液循環不暢，引發隱痛。調整坐姿、每小時起身活動5-10分鐘可緩解癥狀。選擇透氣寬松的內褲，避免局部溫度過高。
2、運動損傷：
劇烈運動或外力撞擊可能導致睪丸組織輕微挫傷。停止運動后48小時內冰敷患處，72小時后改為熱敷。恢復期間避免負重和騎跨類運動，如自行車、騎馬等。
3、精索靜脈曲張：
可能與靜脈瓣膜功能不全有關，通常表現為站立時陰囊墜脹感。日常可穿戴陰囊托帶減輕牽拉，避免長時間站立。嚴重時需考慮精索靜脈高位結扎術或腹腔鏡手術。
4、附睪炎：
細菌感染是常見誘因，常伴隨發熱和排尿不適。藥物治療可選擇左氧氟沙星、頭孢曲松或多西環素。急性期需臥床休息，禁止性生活直至炎癥消退。
5、睪丸扭轉：
突發劇烈疼痛需立即就醫，6小時內可通過手法復位或睪丸固定術挽救睪丸。延誤治療可能導致睪丸壞死，術后需定期復查超聲評估血供情況。
日常可增加富含維生素C的柑橘類水果和十字花科蔬菜攝入，避免辛辣刺激食物。適度進行盆底肌訓練改善血液循環，如凱格爾運動。觀察癥狀超過3天無緩解，或出現紅腫熱痛等急性表現時，需至泌尿外科就診排查病因。
