月經兩個月沒來可能由妊娠、精神壓力、過度節食、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起。建議及時就醫檢查，明確病因后針對性治療。
1、妊娠
育齡期女性出現停經需優先排除妊娠可能。受精卵著床后體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制卵巢排卵導致月經停止。可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診妊娠需遵醫囑進行產前檢查。
2、精神壓力
長期焦慮、緊張等情緒波動可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致促性腺激素分泌紊亂。表現為月經周期延長甚至閉經，通常壓力緩解后月經可自然恢復。建議通過冥想、運動等方式調節情緒。
3、過度節食
短期內體重下降過快可能造成體脂率過低，影響雌激素合成。當體脂率低于17%時易出現下丘腦性閉經，需逐步恢復均衡飲食，保證每日攝入足夠優質蛋白和健康脂肪。
4、多囊卵巢綜合征
該病與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關，典型表現為月經稀發、痤瘡和多毛。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，需在醫生指導下使用炔雌醇環丙孕酮等藥物調節月經周期。
5、卵巢早衰
40歲前出現卵巢功能衰竭會導致持續性閉經，常伴有潮熱、盜汗等更年期癥狀。需通過性激素六項和抗繆勒管激素檢測確診，可采用雌孕激素替代療法緩解癥狀。
長期月經不調可能影響生育功能并增加骨質疏松風險。日常需保持規律作息，避免過度勞累，適當補充豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物。若排除妊娠后仍持續閉經，建議盡早就診婦科完善超聲、性激素等檢查，根據病因選擇藥物治療或生活方式干預。
