牙疼一般持續3-7天可能自愈，實際時間與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、外傷等因素有關。
1、齲齒
淺表齲齒可能僅引起短暫酸痛，去除刺激后數小時緩解。若齲洞較深導致食物嵌塞，疼痛可持續2-3天，需通過補牙終止進展。伴隨冷熱敏感時，可使用脫敏牙膏輔助緩解。
2、牙髓炎
急性牙髓炎發作時劇烈跳痛常持續3-5天，夜間加重是典型特征。炎癥可能擴散至根尖區導致咬合痛，此時自愈概率較低，需根管治療清除感染源。布洛芬可短期緩解癥狀。
3、牙齦炎
牙齦紅腫出血引起的脹痛多在1周內減輕，但需配合巴氏刷牙法及牙線清潔。長期菌斑堆積可能發展為牙周炎，出現牙齒松動等不可逆損傷，建議定期潔牙維護。
4、智齒冠周炎
阻生智齒周圍軟組織發炎時，疼痛常反復發作5-7天，伴張口受限和頜下淋巴結腫大。局部沖洗上藥可緩解，但拔除阻生齒才能根治。妊娠期患者需謹慎用藥。
5、外傷
牙齒震蕩或裂紋導致的疼痛通常2-3天消退，但牙髓壞死可能延遲數月顯現。外傷后應避免咬硬物，定期拍片監測牙髓活力。完全脫位牙需30分鐘內再植。
建議疼痛超過1周或伴隨發熱、面部腫脹時及時就診。日常使用含氟牙膏刷牙，每年進行口腔檢查，避免用患側咀嚼過硬食物。孕婦、糖尿病患者出現牙疼應優先就醫，不可依賴自愈。急性期可用淡鹽水漱口減輕炎癥，但切忌自行服用抗生素。
