灼口綜合征可通過保持口腔濕潤、調整飲食結構、緩解心理壓力、避免刺激因素、定期口腔檢查等方式改善癥狀。該病可能與內分泌失調、局部刺激、營養缺乏、心理因素、藥物副作用等因素有關，通常表現為口腔燒灼感、味覺異常、口干等癥狀。
1、口腔保濕：使用無酒精漱口水或人工唾液緩解口干癥狀，每日多次少量飲水。隨身攜帶噴霧式保濕劑，避免食用過咸、過辣等加速唾液蒸發的食物。夜間可使用加濕器改善環境濕度。
2、飲食調整：增加富含維生素B12的動物肝臟、魚類和蛋類，補充維生素B族復合制劑。避免柑橘類水果、碳酸飲料等酸性食物，選擇常溫流質飲食如燕麥粥、南瓜羹減少黏膜刺激。
3、壓力管理：認知行為療法可改善焦慮抑郁狀態，每日進行正念冥想或深呼吸練習。建立規律作息，保證7-8小時睡眠，必要時在心理醫生指導下使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
4、刺激規避：停用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用兒童型或無泡牙膏。戒除煙酒及檳榔咀嚼習慣，避免肉桂醛含量高的口香糖。修復尖銳牙體或不良修復體等機械刺激源。
5、專科監測：每3-6個月進行血清鐵蛋白、葉酸、鋅元素檢測，篩查糖尿病等潛在系統疾病。口腔科檢查排除扁平苔蘚等器質病變，必要時采用氯己定含漱液控制繼發感染。
日常可增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，配合溫和有氧運動如太極拳促進微循環。建立癥狀日記記錄誘發因素，使用軟毛牙刷及牙線時避免創傷。癥狀持續加重需排查灼性神經痛等特殊類型，必要時采用辣椒素漱口或低強度激光治療。
