生氣后出現腹瀉俗稱“拉肚子”可能與腸道功能紊亂有關，醫學上稱為“情緒相關性胃腸功能障礙”。這種情況通常由心理應激反應引發自主神經失調，導致腸道蠕動異常和消化液分泌失衡。
心理因素可直接激活“腦-腸軸”反饋系統。情緒波動時，交感神經過度興奮會抑制消化功能，而副交感神經后續代償性亢奮可能引發腸蠕動加快。部分人群的腸道對這類神經調節異常敏感，表現為腹痛、腸鳴音亢進和稀便。
腸道菌群失衡可能加劇癥狀。長期壓力或焦慮會改變腸道微生物組成，條件致病菌增殖產生的代謝產物可能刺激腸黏膜。這類患者常伴有排便急迫感，但糞便檢查通常無病原體感染證據。
功能性胃腸疾病是潛在病理基礎。腸易激綜合征患者中約60%存在情緒誘發的腹瀉發作，其發病與內臟高敏感性相關。典型表現為左下腹絞痛后排出黏液便，癥狀可隨情緒平復自行緩解。
改善措施應從情緒管理和腸道調節雙管齊下。深呼吸、正念冥想等放松訓練能降低皮質醇水平；適量補充雙歧桿菌等益生菌有助于恢復菌群平衡。若每周發作超過3次或伴隨體重下降，需就醫排除炎癥性腸病等器質性疾病。
注：功能性胃腸疾病需通過羅馬Ⅳ標準診斷，治療藥物包括匹維溴銨解痙劑、洛哌丁胺止瀉藥等，具體用藥需經消化科醫生評估。
