嘴里有黏黏的白絲可能由口腔干燥、飲食殘留、口腔念珠菌感染、扁桃體結石、口腔黏膜角化異常等原因引起。
1、口腔干燥：唾液分泌減少導致口腔黏膜脫水，黏蛋白濃縮形成絲狀物。增加飲水頻率，使用人工唾液噴霧，避免酒精類漱口水可緩解癥狀。
2、飲食殘留：高蛋白食物如牛奶、豆漿中的酪蛋白遇唾液凝結。進食后及時用溫水漱口，選用含木瓜蛋白酶的漱口水幫助分解蛋白殘留。
3、念珠菌感染：白色念珠菌過度增殖形成偽膜，常伴隨灼痛感。制霉菌素含漱液、氟康唑口服藥物可治療，同時需控制血糖水平。
4、扁桃體結石：隱窩內脫落上皮與細菌混合形成鈣化顆粒。生理鹽水沖洗、激光隱窩成形術可清除，反復發作者需考慮扁桃體切除術。
5、黏膜角化異常：白斑或扁平苔蘚導致上皮過度角化。局部注射糖皮質激素聯合維A酸軟膏治療，定期口腔黏膜病專科隨訪監測癌變風險。
日常可增加獼猴桃、柑橘等維生素C含量高的水果攝入，適度咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。避免吸煙及過燙飲食刺激，選擇軟毛牙刷減少機械摩擦。出現持續兩周以上的白色絲狀物伴隨潰瘍、出血時，需進行口腔內窺鏡及病理活檢排除惡性病變。
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