谷丙轉氨酶ALT輕度升高至50-70U/L時，可通過調整生活方式和針對性干預逐步恢復。ALT升高可能與脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷等因素相關，需結合具體原因采取干預措施。
非酒精性脂肪肝是ALT輕度升高的常見原因。肝臟脂肪堆積會導致肝細胞炎癥，表現為ALT異常。控制體重、減少精制糖攝入可改善脂肪肝，建議選擇慢跑、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。合并胰島素抵抗者可增加膳食纖維攝入，如燕麥、蕎麥等全谷物。
病毒性肝炎需通過血清學檢查確診。乙肝或丙肝感染者可能出現ALT波動，此時需抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、索磷布韋維帕他韋。同時需避免飲酒，限制高脂飲食以減輕肝臟負擔。
藥物性肝損傷多由解熱鎮痛藥、抗生素或中草藥引起。對乙酰氨基酚過量使用是典型誘因，建議在醫生指導下調整用藥方案。必要時可聯用護肝藥物如雙環醇、水飛薊賓，但需監測肝功能變化。
酒精性肝病患者的ALT升高與飲酒量直接相關。戒酒4-8周后多數患者ALT可恢復正常，期間需補充B族維生素，適當增加優質蛋白攝入。合并肝區隱痛或黃疸者應及時就醫。
ALT持續異常超過3個月需完善腹部超聲、肝纖維化掃描等檢查。少數情況下可能提示自身免疫性肝炎或膽管病變，這類患者需進行免疫球蛋白檢測和肝穿刺活檢。日常應保持規律作息，避免熬夜加重肝臟代謝負擔。
