多數情況下血精可以自行恢復，通常持續1-2周。血精多由精囊或前列腺輕微炎癥、血管破裂引起，屬于自限性癥狀。
過度性生活、劇烈運動或外力撞擊可能導致精囊毛細血管破裂，表現為短暫血精。此類情況通常3-7天內可自行吸收，無需特殊治療。期間應避免性生活、騎行等可能加重充血的行為，適當增加飲水促進代謝。
慢性前列腺炎、精囊炎或泌尿系統結石引起的血精，可能與細菌感染、管道阻塞等因素有關，通常伴隨尿頻、下腹墜脹等癥狀。此類情況需進行抗感染治療，恢復時間可能延長至2-4周。若血精反復發作超過1個月或伴隨發熱，需排除結核、腫瘤等疾病可能。
日常建議避免辛辣刺激飲食，選擇冬瓜、梨子等清熱利濕食物。適度進行盆底肌訓練改善局部循環，如凱格爾運動。觀察期間若出現血精顏色加深、精液量減少或腰骶部持續疼痛，應及時就醫完善精液常規與超聲檢查。
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