診斷性刮宮后出血時間通常持續3-7天，出血量較少且逐漸減少。術后出血屬于正常現象，是子宮內膜修復過程中的生理性反應。
一、術后出血的生理機制：
診斷性刮宮通過機械性清除子宮內膜組織，術后子宮需要通過收縮止血并啟動修復程序。子宮內膜基底層血管暴露后形成血栓，約24小時內完成初步止血。隨后新生血管逐漸形成，表層內膜開始再生，此過程中會有少量血液混合分泌物排出。
二、異常出血的識別標準：
若出血超過10天、單日出血量超過平時月經量最大值、出現大血塊或組織物排出，需警惕子宮收縮不良或感染可能。伴隨發熱、下腹劇痛、分泌物異味等癥狀時，提示可能存在術后并發癥。40歲以上女性或既往有凝血功能障礙者更需密切觀察。
三、促進恢復的護理措施：
術后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗兩次，避免盆浴和游泳。兩周內禁止性生活及陰道沖洗，防止逆行感染。可適當服用益母草顆粒等中成藥促進子宮收縮，但需在醫生指導下使用。保持充足休息，避免提重物和劇烈運動。
術后飲食宜選擇高鐵高蛋白食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，搭配維生素C含量豐富的水果促進鐵吸收。紅糖姜茶等溫性飲品可幫助活血化瘀，但糖尿病患者需控制攝入量。恢復期可進行散步等低強度運動，避免增加腹壓的動作。保持規律作息和情緒穩定有助于內分泌系統恢復平衡。
