月經推遲可通過黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒等藥物調節，通常由激素水平紊亂、多囊卵巢綜合征、精神壓力等因素引起。
1、黃體酮膠囊：
黃體酮膠囊為孕激素類藥物，適用于孕酮不足導致的月經推遲。該藥通過補充外源性孕激素促進子宮內膜轉化，停藥后可能出現撤退性出血。使用前需排除妊娠及器質性疾病，常見不良反應包括頭暈、乳房脹痛等。
2、地屈孕酮片：
地屈孕酮片是逆轉錄孕酮制劑，對下丘腦-垂體-卵巢軸調節作用顯著。適用于黃體功能不全引起的月經周期延長，能模擬生理性黃體期支持子宮內膜生長。用藥期間需監測肝功能，禁忌人群包括不明原因陰道出血者。
3、益母草顆粒：
益母草顆粒為中成藥，含益母草、當歸等成分，具有活血調經功效。適用于氣血瘀滯型月經推遲，通過改善子宮微循環促進內膜脫落。脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌食生冷食物。
4、激素水平紊亂：
過度節食、肥胖或甲狀腺功能異常均可導致雌激素分泌失調。表現為月經周期超過35天，可能伴隨痤瘡、脫發。需通過性激素六項檢查明確病因，調整生活方式后配合短期激素治療。
5、多囊卵巢綜合征：
該病以高雄激素和排卵障礙為特征，典型癥狀包括月經稀發、多毛。超聲顯示卵巢多囊樣改變，需長期服用短效避孕藥或胰島素增敏劑調節周期，同時控制體重改善代謝。
建議月經推遲超過3個月及時婦科就診，排除妊娠后完善B超和激素檢查。日常保持規律作息，適當攝入豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物，每周進行3次有氧運動改善盆腔血液循環。避免過度焦慮，長期壓力可能通過抑制促性腺激素釋放激素加重月經紊亂。
