產褥期可能由生理性恢復、感染、心理因素、內分泌變化、子宮復舊不良等原因引起，可通過科學護理、藥物治療、心理疏導、營養支持、定期復查等方式干預。
1、生理性恢復
產后6周內生殖系統逐漸恢復至孕前狀態，子宮內膜基底層再生修復形成新內膜，惡露排出量從鮮紅逐漸轉為淡白。此時需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，觀察惡露顏色與氣味變化。過早從事重體力勞動可能影響盆底肌修復，建議以臥床休息與適度散步相結合。
2、感染
分娩過程中可能因產道損傷或器械操作導致病原體入侵，引發產褥感染。常見癥狀包括發熱超過38度、下腹壓痛、惡露異味等。臨床可使用頭孢呋辛、甲硝唑等抗生素治療，同時需進行血常規與盆腔超聲檢查。保持哺乳期乳房清潔可降低乳腺炎發生概率。
3、心理因素
產后激素水平急劇變化可能導致情緒波動，嚴重時可發展為產后抑郁。表現為持續情緒低落、失眠、對嬰兒興趣減退等癥狀。可通過心理咨詢、家庭支持等方式緩解，必要時遵醫囑使用舍曲林等抗抑郁藥物。建議家屬協助照料新生兒以減輕產婦壓力。
4、內分泌變化
胎盤娩出后雌孕激素水平驟降，催乳素分泌增加引發泌乳反應。部分產婦可能出現多汗、關節酸痛等類更年期癥狀。增加高鈣食物如牛奶、豆制品的攝入有助于緩解不適，避免攝入含咖啡因飲品影響睡眠質量。
5、子宮復舊不良
子宮收縮乏力或胎盤殘留可能導致子宮復舊延遲，表現為產后出血時間長、宮底高度下降緩慢。醫生可能建議使用縮宮素注射液促進宮縮，嚴重時需行清宮術。哺乳時產生的催產素有助于自然促進子宮收縮恢復。
產褥期需保證每日優質蛋白攝入量不低于80克，優先選擇魚類、瘦肉及蛋類。室內保持每天兩次通風，室溫維持在24-26度為宜。產后42天應完成婦科檢查評估恢復情況，包括盆底肌功能篩查。出現持續發熱、大量出血或情緒嚴重低落時須立即就醫，避免劇烈運動直至醫生確認身體狀態允許。
