羊水穿刺后需注意休息、觀察身體反應、避免感染、按時復查、保持情緒穩定。
1、休息：
術后24小時內建議臥床休息，減少活動量。避免提重物或劇烈運動，防止腹壓驟增導致穿刺點滲液或子宮收縮。可采取側臥位緩解腹部不適，日常活動如廁、進食時動作需緩慢。
2、觀察反應：
密切監測體溫、腹痛及陰道流血情況。正常可能有輕微腹脹或針眼疼痛，若出現持續發熱超過38℃、劇烈腹痛、陰道大量流液或鮮紅色出血，需立即就醫排除感染或胎盤早剝等并發癥。
3、預防感染：
穿刺后48小時內禁止盆浴、游泳，可用溫水擦浴保持清潔。每日用碘伏消毒穿刺部位1-2次，保持敷料干燥。避免性生活2周，減少細菌上行感染風險。
4、定期復查：
術后1周需復查B超觀察胎兒狀況及羊水量，2周后領取染色體核型分析報告。若檢測提示異常，需進一步接受遺傳咨詢或無創DNA等補充檢查。
5、心理調節：
等待報告期間可能出現焦慮情緒，可通過正念冥想、與親友傾訴緩解壓力。避免過度搜索負面信息，約90%的羊穿結果均為正常，異常結果也可通過產前診斷獲得干預方案。
飲食上建議增加優質蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復，每日飲水1500-2000ml維持羊水平衡。可適量食用富含葉酸的菠菜、燕麥輔助胎兒神經發育。避免辛辣刺激食物誘發腸胃不適。術后3天無異常可逐步恢復溫和散步，但需控制單次步數在3000步以內。保持規律作息，睡眠時用孕婦枕減輕腹部壓力。建議穿著寬松棉質衣物減少穿刺點摩擦，有任何疑慮及時與主治醫生溝通。
