面部蒼白是否和貧血有關(guān),其實細心注意這幾點,是可以大致判斷的。如果長期面部蒼白,黏膜缺乏血色,并且同時有乏力、氣促、免疫力低、易感冒等癥狀,則很可能有貧血的情況。除此之外,貧血的人群蹲下時站起來,眼前會有短暫的發(fā)黑情況,還會伴有頭昏沉、站不穩(wěn)的現(xiàn)象。貧血的確診需有明確的化驗指標。貧血是西醫(yī)的一種說法,中醫(yī)和貧血相關(guān)的概念,是血虛。也就是說,雖然可能未達到貧血的標準,但身體已經(jīng)出現(xiàn)了氣血虧虛,亞健康狀態(tài),甚至影響正常生活質(zhì)量,及時干預,利于事半功倍。
從中醫(yī)方面來講,血液是濡養(yǎng)經(jīng)脈、臟腑的重要物質(zhì)。如果因失血、先天稟賦不足等導致了血虛,則身體各方面都會受損,可能會難以支撐身體的各項活動。此時,臉色發(fā)白、頭發(fā)干枯等表現(xiàn)在生活中會時有發(fā)生。不及時進行調(diào)養(yǎng),可能工作、生活中的基本任務(wù)都很難完成。
氣血在身體內(nèi)運行的時候是有相互作用的,血虛出現(xiàn)后,氣虛也會伴隨而來。這時就需及時補氣養(yǎng)血。這種情況下,可使用補氣養(yǎng)血常用藥復方阿膠漿,其配方就是阿膠與紅參氣虛雙補;黨參則輔助紅參加強補氣作用,熟地黃輔助阿膠加強補血作用,氣血同補,可有效改善貧血。無論是血虛、氣虛,抑或是氣血雙虛,皆可以通過服用復方阿膠漿來填補身體的虧損。此外,若是常感覺到消化不良、腰膝酸軟,則說明氣血的虧虛已經(jīng)影響到了脾胃,肝腎,而復方阿膠漿中剩下的熟地黃、山楂這兩味中藥可滋養(yǎng)肝腎及脾胃,可糾正身體失養(yǎng)的現(xiàn)象。
葛辛
主任醫(yī)師 中醫(yī)科 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲
失眠有多種原因,如果是氣血虛,尤其是心脾血虛導致,就需要吃養(yǎng)氣血、益心神的藥,如歸脾湯、阿膠類制品等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“血脈和利,精神乃居”之說。人體血氣充盈,則精力充沛,思維清晰,反應靈活,如果血氣虧虛,則有可能出現(xiàn)精神疲憊,健忘,失眠多夢,煩躁,精神恍惚等問題。
因此心神安寧,睡眠良好的根基依然是氣血充足。對于心脾氣血虛者,可用補氣養(yǎng)血,養(yǎng)心神的方法,有效緩解失眠多夢,通??墒褂脷w脾湯,以及東阿阿膠阿膠塊、復方阿膠漿。
血不足,不能涵養(yǎng)心神,容易出現(xiàn)失眠多夢的情況,氣不足則不能讓心神收放自如,不能形成規(guī)律的生物鐘?!侗静菥V目》說“阿膠育神”,由于阿膠補血,血足則神自安。所以說阿膠可補血育神,因此可改善心煩失眠多夢等癥狀。
中醫(yī)講“陽入于陰則寐”,寐就是睡著了。心神屬陽,心血屬陰,心神白天工作,我們就很精神,有思維意識、有各種情緒;晚上心神回家了,安住在心血中,就是陽入于陰了,人就安寧了;如果血虛,心神便無家可歸。所以氣虛、血虛都會導致陰陽不能相濟,就會出現(xiàn)失眠多夢。復方阿膠漿中的阿膠和熟地黃補血養(yǎng)血,紅參、黨參補氣益脾肺,山楂行氣開胃,諸藥合用共同起到氣血雙補的功效,可以很好改善氣血虛弱導致的失眠多夢。
此外,在日常生活中還可多吃一些具有補氣養(yǎng)血作用的食物,如紅棗、龍眼肉等。同時也需要適當鍛煉,增強體質(zhì),幫助體內(nèi)氣血的運行,也會對失眠多夢起到一定的改善作用。
葛辛
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增強免疫力對貧血有一定幫助,還要看增強免疫力的方法是什么,比如通過增加蛋白,能夠一定程度上增強免疫力 但不一定對血細胞的升高有直接的幫助。
比如通過中醫(yī)藥單純補氣的方法也可以提升免疫力,氣能生血,間接上也可以對貧血有一定幫助。但改善貧血最直接的方法還是補血或者是氣血雙補。通過補血或者氣血雙補,可以增加血紅蛋白紅細胞的含量,是可以在一定程度上增強免疫力的,因為免疫細胞大量存在于血細胞當中。
比如,東阿阿膠阿膠塊具有抗貧血作用,還可增強免疫力,阿膠能顯著改善機體抵抗外界刺激的能力,抗免疫器官及細胞的凋亡,從而發(fā)揮免疫系統(tǒng)的保護作用。因此,貧血的人補血,日??梢猿渣c東阿阿膠阿膠塊。
根據(jù)學術(shù)報道,阿膠可促進骨髓和脾造血干祖細胞增值,顯著增加外周血紅細胞、血紅蛋白、紅細胞壓積和網(wǎng)織紅細胞的數(shù)量,提高外周血造血因子含量,有抗貧血作用。由于阿膠是從根本上改善造血系統(tǒng),治療貧血范圍較廣,對于缺鐵性、營養(yǎng)性、癌性貧血、地中海貧血均有良好效果。
女性免疫力低、貧血,除改善病癥,阿膠滋陰養(yǎng)血作用還可使肌膚得到養(yǎng)護,從而起到潤顏、養(yǎng)膚的功效。
葛辛
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復方阿膠漿屬于補益劑,其主要功效是補氣養(yǎng)血,適用于月經(jīng)不調(diào)女性、失眠多夢人群、更年期人群、貧血人群、術(shù)后虛弱者、氣血兩虛人群。
1.月經(jīng)不調(diào)女性:女性特殊生理特征,再加上家庭和工作的負擔較重,長期勞累過度、睡眠不足,便容易出現(xiàn)氣血虛的情況。血海不足導致月經(jīng)量減少、月經(jīng)色淡等問題。
2.失眠多夢人群:生活節(jié)奏的加快,工作及精神壓力日益加重,氣血不足導致的失眠已變得越來越常見。當氣血充沛、運行正常時,心神得以濡養(yǎng),神安則睡眠質(zhì)量就會比較好。
3.更年期人群:中年女性腎氣漸衰,天癸漸竭,陰血不足,出現(xiàn)一系列更年期癥狀。如頭暈、失眠、心煩、心悸等。
4.貧血人群:營養(yǎng)性貧血、產(chǎn)后貧血、妊娠貧血、癌性貧血、再障貧血等。
5.術(shù)后虛弱者:經(jīng)歷手術(shù)后人體元氣大傷,氣血兩虛,出現(xiàn)為虛弱、乏力、食欲不振等表現(xiàn)。
6.氣血兩虛人群:表現(xiàn)為頭暈眼花、心悸、失眠多夢、乏力自汗、精神倦怠等癥。
以上病癥都是氣血虛弱造成的,可以用復方阿膠漿改善。從成分來看,復方阿膠漿中包含東阿阿膠、紅參兩味君藥,還有熟地黃、黨參兩味臣藥,以及山楂這一佐使藥。東阿阿膠為補血圣藥,紅參則是補氣上品,熟地黃、黨參可輔助補養(yǎng)血氣,山楂健脾開胃,可助吸收,促藥效。幾種藥物相輔相成,正確服用便可助力人體滋補氣血,從而提高生活質(zhì)量。
當然食補也不可少,平時適當吃點枸杞、紅棗、龍眼肉等食物,對于氣血的改善都有一定益處。此外,適當進行慢跑、打太極、練瑜伽等運動,也有助于加速氣血運轉(zhuǎn)。
葛辛
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失眠健忘,補氣養(yǎng)血吃復方阿膠漿。中醫(yī)認為,氣血對人體有著重要作用,可保持身體陰陽平衡,氣血充足,則肌表堅固,可減少疾病的發(fā)生。如果平時工作壓力較大,可能會過度損耗身體的精血,導致氣血兩虛,引起失眠健忘。這類人群需要通過補氣血的方式改善失眠健忘的情況。
中醫(yī)認為,通過補氣血的方式可以改善失眠健忘的情況。復方阿膠漿補氣養(yǎng)血功效明確,可用于氣血兩虛、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振、貧血等人群。它由阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂組成。阿膠與紅參為臣藥,為補血、補氣之要藥,血足則氣旺,氣旺以生血;熟地黃、黨參為臣藥,助阿膠生血,助紅參補氣;山楂健胃消食,保護胃氣,可減少藥物對胃部的影響。以上幾種中藥材相輔相成,共奏補氣養(yǎng)血之效。
出現(xiàn)失眠健忘的情況,也可通過調(diào)整飲食、調(diào)整工作節(jié)奏、適當運動的方式,補氣血,改善失眠健忘。多吃具有補氣血作用的食物,如紅棗、蓮藕、桂圓、豬肝等。也可以通過調(diào)整工作節(jié)奏,避免產(chǎn)生過多的壓力,導致身體不適。同時這類人群也可以通過運動,促進血液循環(huán),幫助氣血運行,減少不適癥狀的出現(xiàn)。
葛辛
主任醫(yī)師 中醫(yī)科 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲
對于手腳冰涼、失眠多夢的情況,首先要看下導致這些癥狀的原因在哪里,是氣血不足,臟腑失養(yǎng)的問題,還是氣滯血瘀?二者都可導致以上癥狀。
氣血不足,臟腑失養(yǎng):氣血虛會導致身體器官濡養(yǎng)變差,產(chǎn)熱變少,就會表現(xiàn)為手腳冰涼。心、脾血虛,腦失所養(yǎng),則會失眠多夢;心氣不足,常會導致心慌、心悸。因此,出現(xiàn)上述情況,補氣血,對身體的調(diào)理是有好處的。調(diào)理可用補血類當歸、阿膠、熟地黃,及補氣類黨參、紅參等進行配伍治療,也可選用中成藥復方阿膠漿、當歸補血口服液等調(diào)理。
復方阿膠漿是大眾調(diào)理氣血虧虛常用成藥,組方用東阿阿膠,懷熟地補心肝血虛,滋陰填精,紅參、黨參補脾肺腎之氣,扶元固本,山楂健脾促消化,可以改善氣血不足導致的失眠多夢、心悸氣短、頭暈、貧血、手腳冰涼等。
氣滯血瘀:如果是肝郁氣滯,一般會伴有胸肋脹痛,胸悶,精神抑郁,食欲不振,愛嘆氣等癥狀,可選用逍遙丸等改善;如果是血瘀,可能伴有痛經(jīng)、血塊、舌色紫暗、皮膚容易淤青等癥狀,可選用血府逐瘀丸、三七片等藥物。
葛辛
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復方阿膠漿,是補氣養(yǎng)血的常用中成藥,通常用于改善皮膚蒼白或干黃、眩暈、失眠等亞健康癥狀。此藥由東阿阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成,藥性較為溫和,服用后對身體的調(diào)理作用明顯。
服用復方阿膠漿時,可根據(jù)說明書,留意幾點注意事項:
1、復方阿膠漿內(nèi)含有紅參、黨參,應避免和五靈脂、藜蘆及其制劑同服,以免藥性相沖。
2、用藥時不要吃白蘿卜、喝濃茶,此類寒性食物易影響藥物的效果。
3、感冒、腹瀉實證時,暫停服用此類滋補品。
4、若處于經(jīng)期、孕期,建議在中醫(yī)師指導下服用。
5、如果自身體質(zhì)熱盛,應暫停服用,必要時在中醫(yī)師、藥師指導下,搭配藥茶服用,如用金銀花、薄荷泡得茶。
如果生活中經(jīng)常臉色蒼白、頭暈、心跳加快,身體很可能已經(jīng)處于氣血兩虛的狀態(tài),復方阿膠漿的補氣養(yǎng)血作用對此類人群是大有裨益的。并且女性在月經(jīng)期間,小腹冷痛、手足不溫等氣血兩虛的表現(xiàn)會比較明顯,堅持服用復方阿膠漿一段時間可較好緩解癥狀,提升工作、學習的狀態(tài)。
葛辛
主任醫(yī)師 中醫(yī)科 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲
復方阿膠漿能改善氣血差手腳冰涼。這類人群一般是由于氣血虛,血液潤養(yǎng)無力,難以到達四肢末端而致。除手腳冰涼,一般還伴有面色發(fā)黃或蒼白,容易疲勞,感冒,睡眠下降等問題。
中醫(yī)認為,氣血來源于飲食的精華,藏于臟腑,可以溫潤、濡養(yǎng)臟腑組織,使其發(fā)揮各自的生理功能。氣屬于陽,血屬于陰,兩者互相依存,相互為用。氣對于血,有推動、溫煦的作用;血對于氣,有濡養(yǎng)的作用。由于氣血俱虛,既失溫煦,又失濡養(yǎng),所以常常表現(xiàn)出手腳冰涼、氣短乏力、頭暈、失眠、面色蒼白、萎黃等癥狀。出現(xiàn)手腳冰涼、氣血兩虛的情況,可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式,改善不適癥狀。
中醫(yī)認為,通過補氣養(yǎng)血的方法可以有效緩解手腳冰涼,比如復方阿膠漿,其組方包括東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參、山楂。
如果說,生命是一根燃燒地蠟燭,那火苗就是陽氣,蠟燭是陰血;要想火苗持久旺盛的燃燒,產(chǎn)生更多熱,蠟燭就要有足夠的體量和質(zhì)量。因此,氣血充盈,則人體才能溫暖如春,氣血充足是生命之火持久旺盛的根基。
復方阿膠漿,以東阿阿膠、熟地黃補血滋陰,夯實蠟燭,增益陰血以固本;在紅參大補元氣的基礎(chǔ)上加黨參,挑亮火苗,補足陽氣以扶元;山楂健脾助運。這幾味中藥材相輔相成,可從根本上調(diào)理身體,改善氣血兩虛,讓手腳逐漸溫暖起來。
除了用藥外,在日常生活中還可通過食補的方式調(diào)理身體,如羊肉、烏雞、桂圓、紅棗等,盡量不食油膩、生冷、辛辣的食物。同時也需要規(guī)律作息,適當鍛煉,促進血液循環(huán),提高身體素質(zhì)。
葛辛
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體虛寒者可以通過藥物改善、飲食調(diào)理、適當運動的方式增強機體免疫力。
1、藥物改善:體虛、體寒,大多與氣血不足有關(guān),氣血虧虛則臟腑得不到濡養(yǎng),免疫力下降。所以此類人群適宜用補氣血的藥物改善,例如復方阿膠漿。復方阿膠漿以阿膠、熟地黃補血滋陰,配伍長白山紅參,甘肅黨參,大補元氣,山東山楂健脾助運,共同達到氣血雙補的效果。
現(xiàn)代科研顯示復方阿膠漿可以促進造血干細胞增殖,提升紅細胞數(shù)量,可以有效補血,紅參溫陽補氣,有效溫煦機體。此外,復方阿膠漿還能抑制免疫細胞的凋亡、抗氧化,增強免疫力。因此可較好改善體質(zhì)虛弱、體寒怕冷癥狀。
2、飲食調(diào)理:抵抗力差、身體虛寒的人群也可以適當吃點桂圓,紅棗等溫補之品,以及豬肝、鴨腸、豬肚、鴨血、菠菜等含鐵比較豐富的食物,有利于促進血紅蛋白合成,改善貧血。也可以適當補充雞肉、牛肉、大豆等蛋白質(zhì)豐富的食物,也能為身體提供營養(yǎng),增強抵抗力。
3、適當運動:運動能生熱。適當進行慢跑,球類等,也可練習打太極、八段錦、五禽戲等運動,有利于促進血液循環(huán),改善體寒體虛的不良癥狀。
葛辛
主任醫(yī)師 中醫(yī)科 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 三甲
復方阿膠漿,功能主治:補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈目眩,心悸失眠,食欲不振及白細胞減少癥和貧血。那么,什么人服用復方阿膠漿比較適合呢?1、缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性等多種原因引起的貧血患者。2、放療、化療、藥物、職業(yè)因素及多種原因所致白細胞減少患者。3、身體虛弱、產(chǎn)后虛弱、久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞癥患者。4、易感冒、易發(fā)生呼吸道及消化道感染、便血、尿血等免疫功能低下者。5、功能性子宮出血、氣血虧損