生化妊娠后通常建議等待1-3個月經周期再嘗試懷孕。這段時間有助于子宮內膜修復和激素水平恢復，降低再次妊娠失敗的風險。
生化妊娠屬于早期妊娠丟失，雖對子宮損傷較小，但卵巢功能需時間調整。1-2次正常月經來潮標志內分泌趨于穩定，此時子宮內膜容受性更佳。監測基礎體溫或排卵試紙可輔助判斷排卵是否規律。
連續兩次生化妊娠可能與黃體功能不足、甲狀腺異?；蚰δ苷系K有關。建議孕前檢查包括性激素六項、甲狀腺功能及抗磷脂抗體篩查。若存在多囊卵巢綜合征或胰島素抵抗，需先進行生活方式干預。
備孕期間每日補充0.4-0.8毫克葉酸可預防神經管缺陷。保持BMI在18.5-23.9之間，每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。避免接觸有毒化學物質，規律作息有助于提高卵子質量。若超過6個月未孕，建議夫妻雙方進行生育力評估。
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