植發后頭發通常在3個月左右開始生長，6-9個月可見明顯效果，完全恢復需12-18個月。
植發手術是將健康的毛囊移植到脫發區域，毛囊需要時間適應新環境。術后1-2周移植的頭發會脫落，這是正常現象，毛囊進入休止期。3個月后新的頭發開始生長，初期較細軟，6個月后逐漸變粗變密。9-12個月時頭發密度和自然度接近正常，18個月達到最終效果。
術后1周內避免觸碰移植區，防止毛囊脫落。2周內避免劇烈運動，防止出汗感染。1個月內避免日光暴曬，使用溫和洗發水清潔頭皮。3個月內避免染發燙發，減少對頭發的化學刺激。
個體差異會影響頭發生長速度，年輕患者代謝快恢復較快。毛囊質量好、供體區充足者效果更佳。術后護理不當、吸煙飲酒會延緩恢復。某些慢性疾病如糖尿病可能影響毛囊存活率。
植發后保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素B族和鋅的食物，如魚類、蛋類、堅果等，促進毛囊修復。避免高油高糖飲食，減少頭皮油脂分泌。適度運動改善血液循環，但避免劇烈運動導致出汗刺激頭皮。保持規律作息，減輕精神壓力，有助于頭發生長。若12個月后生長不理想，可咨詢醫生評估是否需要二次加密。
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