牙內吸收可通過定期口腔檢查、控制牙齒外傷、減少牙齒矯正力度、避免牙髓治療刺激、及時治療牙周炎等方式預防。牙內吸收通常由牙髓炎癥、牙齒外傷、正畸治療壓力、牙髓治療刺激、牙周感染等原因引起。
1、定期檢查：牙內吸收早期無明顯癥狀，定期口腔X線檢查能發現牙本質或牙髓腔的異常吸收。建議每6-12個月進行全口曲面斷層片檢查，尤其是有牙外傷史或正畸治療者。發現早期吸收跡象時，可采用活髓保存術阻斷進展。
2、控制外傷：牙齒受到撞擊或咬合創傷可能引發牙髓充血壞死，繼而導致吸收。運動時佩戴防護牙托，避免用牙開瓶蓋等硬物。已發生外傷的牙齒需盡快就醫，通過根管治療消除炎癥刺激源。
3、調整正畸：正畸矯治力過大可能壓迫牙根導致外吸收向內延伸。選擇經驗豐富的正畸醫師，采用輕力矯治系統如自鎖托槽。治療中每3個月拍攝根尖片監測牙根狀態，出現吸收跡象時暫停加力。
4、規范治療：牙髓治療中過度機械預備或藥物刺激可能誘發吸收。根管治療應使用鎳鈦器械控制切削力度，避免甲醛甲酚等強刺激性消毒劑。建議采用生物陶瓷材料進行根尖封閉，降低化學刺激風險。
5、控制感染：牙周炎可能通過側支根管引發逆行性牙髓炎，間接導致吸收。每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，每半年進行專業潔治。中重度牙周炎患者需接受齦下刮治，必要時結合抗生素治療。
預防牙內吸收需建立系統性口腔健康管理，每日使用含氟牙膏刷牙兩次，配合牙縫刷清潔鄰面。減少碳酸飲料攝入以避免牙齒脫礦，增加奶酪、堅果等富含鈣磷的食物。有夜磨牙習慣者需佩戴咬合墊，定期進行咬合力檢測與調整。出現牙齒變色、冷熱敏感等異常時需及時就診排查。
