腎臟是人體重要的排泄和調節器官，具有過濾血液、維持水電解質平衡、調節血壓、促進造血和參與骨骼代謝等功能。
1、排泄廢物：腎臟通過腎小球濾過作用清除血液中的代謝廢物，如肌酐、尿素氮等，經尿液排出體外。腎小管重吸收有益物質，維持內環境穩定。每日約過濾180升血液，形成1-2升終尿。
2、調節平衡：腎臟通過調節鈉、鉀、鈣等電解質濃度維持酸堿平衡。抗利尿激素調控下，腎小管重吸收水分，保持血漿滲透壓在280-310mOsm/L范圍。脫水時濃縮尿液，水過剩時排出稀釋尿。
3、血壓調控：腎素-血管緊張素系統通過調節血管收縮和鈉潴留影響血壓。腎臟分泌的前列腺素可舒張血管，腎功能受損時易出現腎性高血壓，占繼發性高血壓病例的5%-10%。
4、造血功能：腎臟分泌促紅細胞生成素刺激骨髓造血，慢性腎病患者因EPO不足常伴腎性貧血。臨床使用重組人促紅素糾正貧血，需配合鐵劑、葉酸等造血原料補充。
5、骨骼代謝：腎臟活化維生素D促進腸道鈣吸收，維持血鈣磷平衡。腎功能減退時1α-羥化酶活性下降，導致低鈣血癥和繼發性甲狀旁腺功能亢進，需補充骨化三醇。
保持腎臟健康需每日飲水1500-2000ml，控制血壓在130/80mmHg以下，限制鈉鹽攝入每日不超過5g。適度進行快走、游泳等有氧運動可改善腎血流。定期檢測尿常規和腎功能，糖尿病、高血壓患者需每年評估尿微量白蛋白。避免長期使用非甾體抗炎藥等腎毒性藥物，高尿酸血癥患者需將血尿酸控制在360μmol/L以下。出現泡沫尿、夜尿增多等癥狀應及時就醫排查。
