牙齦上火腫痛可能由口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、局部刺激、內(nèi)分泌變化、牙周炎等原因引起。
1、口腔衛(wèi)生不良
長期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，會導致食物殘渣堆積并滋生細菌。細菌分解食物殘渣產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會刺激牙齦組織，引發(fā)紅腫疼痛。建議每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，并配合牙線清除鄰面菌斑。
2、維生素缺乏
長期缺乏維生素C會影響牙齦結(jié)締組織修復能力，導致毛細血管脆性增加。維生素B族不足可能引起口腔黏膜代謝異常。新鮮蔬菜水果中富含這些營養(yǎng)素，均衡飲食有助于維持牙齦健康。
3、局部刺激
牙齒修復體邊緣不密合、正畸托槽摩擦或過硬牙刷損傷，均可造成牙齦機械性刺激。反復刺激會導致局部充血水腫，形成創(chuàng)傷性潰瘍。選擇軟毛牙刷并避免橫向用力刷牙可減少此類損傷。
4、內(nèi)分泌變化
妊娠期雌激素水平升高會使牙齦毛細血管擴張充血，青春期激素波動可能加重菌斑炎癥反應。這類生理性改變通常伴隨牙齦出血、質(zhì)地松軟等癥狀，需加強口腔護理并定期專業(yè)清潔。
5、牙周炎
慢性牙周炎可能與牙菌斑中厭氧菌感染有關，通常表現(xiàn)為牙齦退縮、牙周袋形成。急性發(fā)作時會出現(xiàn)自發(fā)性出血和化膿。基礎治療包括齦上潔治和齦下刮治，嚴重者需配合鹽酸米諾環(huán)素等局部緩釋藥物治療。
牙齦腫痛期間應避免辛辣刺激食物，選擇溫涼軟質(zhì)飲食如南瓜粥、蒸蛋等。可用淡鹽水含漱減輕炎癥，但避免過度用力漱口導致二次損傷。若腫痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需及時就診排查頜骨感染等并發(fā)癥。長期反復發(fā)作建議進行系統(tǒng)性牙周檢查，并建立每半年一次的定期潔牙計劃。
