輸尿管損傷可以預防，主要通過避免外傷、規范醫療操作、控制基礎疾病、及時處理泌尿系統異常、加強高危人群監測等方式實現。
輸尿管損傷的預防需從多維度入手。避免腹部及盆腔外傷是首要措施，交通事故、高空墜落等意外事件可能直接損傷輸尿管，日常需注意安全防護。醫療操作中應選擇經驗豐富的醫師進行輸尿管鏡、盆腔手術等侵入性操作，術前通過影像學評估輸尿管走行，術中采用熒光顯影等技術輔助定位。糖尿病患者、泌尿系統結石患者等需積極控制血糖及結石進展，減少輸尿管黏膜慢性刺激導致的脆弱性。存在腎積水、輸尿管狹窄等結構異常時應盡早干預，防止繼發性損傷。盆腔放療患者、多次腹部手術者等高風險人群需定期進行泌尿系統超聲或CT檢查。
部分特殊情況仍需警惕。先天性輸尿管畸形患者即使無外在誘因也可能自發破裂，需通過產前超聲篩查早期發現。晚期婦科腫瘤侵犯輸尿管時，預防性放置輸尿管支架可降低梗阻風險。某些自身免疫性疾病如腹膜后纖維化可能包裹輸尿管導致隱匿性損傷，需結合血液檢查與影像學動態監測。
日常生活中應保持每日充足飲水，避免長時間憋尿，規律排尿有助于減少泌尿系統壓力。適度運動可增強核心肌群穩定性，但需避免腹部撞擊類高風險活動。出現不明原因腰腹痛、血尿等癥狀時須及時就醫，完善泌尿系統影像學檢查。術后患者需遵醫囑定期復查，觀察輸尿管通暢度及腎功能變化。
