兒童脫發(fā)多數(shù)情況下可以自行恢復，具體取決于脫發(fā)原因。
1、生理性脫發(fā)：
兒童生理性脫發(fā)常見于新生兒期或嬰幼兒期，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏或局部脫落。這類脫發(fā)通常與毛囊生長周期有關，屬于正常現(xiàn)象，無需特殊干預。隨著生長發(fā)育，毛囊進入新的生長期，頭發(fā)會逐漸恢復。日常注意保持頭皮清潔，避免使用刺激性洗發(fā)產品，選擇溫和的嬰兒專用洗發(fā)水即可。
2、營養(yǎng)缺乏性脫發(fā)：
缺鐵、缺鋅或蛋白質攝入不足可能導致兒童脫發(fā)。這類情況需通過調整飲食結構改善，增加富含鐵元素的紅肉、動物肝臟，補充鋅含量高的牡蠣、堅果，以及保證優(yōu)質蛋白攝入。血液檢測確認缺乏后，可在醫(yī)生指導下補充相應營養(yǎng)素，通常2-3個月可見頭發(fā)再生。
3、牽拉性脫發(fā)：
扎發(fā)過緊、頻繁梳辮等外力牽拉會造成毛囊損傷。表現(xiàn)為前額或鬢角頭發(fā)稀疏，停止牽拉后3-6個月可逐漸恢復。建議避免扎高馬尾、編緊發(fā)辮，選擇寬松發(fā)型。洗發(fā)時用指腹輕柔按摩，梳頭選用寬齒木梳。
4、病理性脫發(fā)：
斑禿可能與自身免疫異常有關，表現(xiàn)為邊界清楚的圓形脫發(fā)斑塊。輕度病例有自愈傾向，但反復發(fā)作需就醫(yī)。真菌感染引起的頭癬會出現(xiàn)斷發(fā)、鱗屑，需抗真菌治療。甲狀腺功能異常、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病伴隨的脫發(fā)，需針對原發(fā)病治療。
保證兒童每日攝入足量優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，補充富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。避免暴曬和過度洗頭，每周洗發(fā)2-3次為宜。選擇無硅油洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下。觀察3個月若無改善，或伴隨頭皮紅腫、鱗屑等癥狀，需及時就診兒科或皮膚科。多數(shù)兒童脫發(fā)通過調整生活方式可恢復，家長無需過度焦慮。
