老年人抽煙咳嗽可通過中醫(yī)辨證調(diào)理，主要方法包括清肺化痰、潤燥止咳、健脾益氣、活血化瘀、扶正固本。
1、清肺化痰：
長(zhǎng)期吸煙易導(dǎo)致肺熱痰濁，表現(xiàn)為咳嗽痰黃黏稠。中醫(yī)常用桑白皮、杏仁、瓜蔞等藥物組成清金化痰湯，配合肺俞穴針灸可促進(jìn)痰液排出。痰熱壅盛者可加用浙貝母、竹茹增強(qiáng)化痰功效，同時(shí)需減少每日吸煙量。
2、潤燥止咳：
煙草燥熱傷肺陰，常見干咳無痰、咽喉干癢。麥門冬湯加減是不錯(cuò)的選擇，主含麥冬、沙參、玉竹等養(yǎng)陰藥材。日常可食用雪梨燉川貝，配合太淵穴按摩能緩解氣道干燥。戒煙期間適當(dāng)增加飲水頻率。
3、健脾益氣：
久咳傷脾會(huì)出現(xiàn)咳聲低弱、氣短乏力。六君子湯中的人參、白術(shù)、茯苓能培土生金，改善肺脾兩虛型咳嗽。艾灸足三里穴可增強(qiáng)脾胃功能，飲食宜選擇山藥、蓮子等健脾食材，避免生冷食物損傷脾氣。
4、活血化瘀：
煙毒蓄積易致肺絡(luò)瘀阻，表現(xiàn)為胸痛咳血。會(huì)厭逐瘀湯含丹參、紅花等活血藥，配合膈俞穴刺絡(luò)拔罐能改善肺部微循環(huán)。此類患者需嚴(yán)格戒煙，適量飲用丹參茶輔助調(diào)理，避免劇烈咳嗽導(dǎo)致血管破裂。
5、扶正固本：
老年體虛者多見遷延不愈的慢性咳嗽。玉屏風(fēng)散能益氣固表，含黃芪、防風(fēng)等藥物，配合關(guān)元穴艾灸可增強(qiáng)抵抗力。建議進(jìn)行八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)，冬季注意頸部保暖，逐步減少吸煙量直至戒斷。
中醫(yī)調(diào)理期間應(yīng)建立漸進(jìn)式戒煙計(jì)劃，每日吸煙量控制在5支以內(nèi)。飲食宜清淡，多食百合、銀耳等潤肺食材，忌辛辣刺激食物。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳，晨起拍打肺經(jīng)從鎖骨下緣至拇指橈側(cè)促進(jìn)氣血運(yùn)行。夜間咳嗽加重時(shí)可取半臥位，用熱水袋熱敷大椎穴緩解癥狀。定期復(fù)查肺部CT監(jiān)測(cè)病變情況，若出現(xiàn)咯血、持續(xù)胸痛需及時(shí)就醫(yī)排除惡性腫瘤。
