慢性胃炎的癥狀表現可能由胃黏膜炎癥、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、長期藥物刺激、不良飲食習慣等因素引起。
1、上腹隱痛：多數患者表現為劍突下持續性鈍痛或灼燒感，進食后可能加重或緩解。疼痛程度與炎癥范圍相關，可伴隨胃部飽脹感。建議避免辛辣食物，采用少食多餐方式減輕癥狀。
2、消化不良：胃排空功能受損導致早飽、噯氣、反酸等癥狀。部分患者出現餐后上腹壓迫感，胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。日常需限制咖啡因攝入，飯后適度散步促進胃腸蠕動。
3、惡心嘔吐：胃竇部炎癥嚴重時易引發反射性嘔吐，嘔吐物多為胃內容物。長期嘔吐可能導致電解質紊亂，需及時補充水分和礦物質。生姜片含服或薄荷茶飲用可緩解惡心感。
4、食欲減退：炎癥影響胃酸分泌功能，造成味覺異常和進食欲望下降。體重可能進行性減輕，需監測營養指標。建議選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉粥等維持營養。
5、黑便嘔血：黏膜糜爛嚴重時出現上消化道出血，嘔血呈咖啡渣樣，糞便呈柏油狀。這種情況需立即就醫，可能需進行胃鏡下止血或質子泵抑制劑靜脈治療。
慢性胃炎患者需建立規律飲食習慣，每日攝入足量維生素B族和優質蛋白，避免空腹食用酸性水果。餐后1小時內避免平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。適度進行太極拳、散步等低強度運動，每周保持150分鐘中等強度身體活動。定期復查胃鏡監測黏膜修復情況，幽門螺桿菌陽性患者需規范完成抗生素療程。
