男性腎虛可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥調理。腎虛分為腎陽虛與腎陰虛，藥物選擇需根據具體證型決定，主要影響因素有腰膝酸軟程度、畏寒或潮熱表現、性功能狀態等。
1、金匱腎氣丸：
適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多。該方含附子、肉桂等溫陽成分，能改善四肢不溫、水腫等癥狀。服藥期間需避免生冷飲食，高血壓患者慎用。
2、六味地黃丸：
針對腎陰虛導致的潮熱盜汗、耳鳴眩暈。藥物以熟地黃為主藥，配伍山茱萸、山藥等滋陰成分。長期熬夜或過度勞累者適用，但便溏者不宜。
3、五子衍宗丸：
用于腎精不足所致的遺精早泄、不育。含枸杞子、菟絲子等種子類藥物，具有填精固腎功效。建議配合規律作息，避免過度房勞。
4、腎陽虛伴隨癥狀：
可能與命門火衰、年老體衰等因素有關，通常表現為陽痿滑精、晨起腹瀉等癥狀。除藥物治療外，艾灸關元穴、適量羊肉食補可輔助改善。
5、腎陰虛伴隨癥狀：
常因久病傷陰、房勞過度引起，多伴口干咽燥、失眠多夢等表現。可配合銀耳羹等滋陰膳食，午后避免劇烈運動耗傷陰液。
腎虛調理需建立健康生活方式，每日保證7小時睡眠，避免23點后入睡。飲食宜選擇黑豆、核桃等補腎食材，每周進行3次八段錦等柔緩運動。癥狀持續超過2個月或出現嚴重功能障礙時，建議到中醫內科進行脈診辨證。冬季注意腰腹部保暖，忌食冰鎮飲品，房事頻率建議控制在每周1-2次。長期久坐者每小時應起身活動5分鐘，避免壓迫腎區血液循環。
