連續幾天腹瀉可能由飲食不當、病毒感染、細菌感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起，可通過調整飲食、補液治療、藥物干預等方式緩解。
1、飲食因素：攝入變質食物、生冷刺激食物或過量高脂飲食可能損傷腸黏膜。建議暫停乳制品、辛辣食物，選擇米粥、饅頭等低渣飲食，每日補充淡鹽水防止脫水。
湘江 蒙脫石散
生產廠家：湖南千金湘江藥業股份有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋（3克），一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1～2歲每日1～2袋，分3次服；2歲以上每日2～3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水（約50毫升）中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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2、病毒感染：諾如病毒、輪狀病毒感染常見于夏秋季，伴隨低熱、惡心癥狀。需注意餐具消毒，口服補液鹽維持電解質平衡，蒙脫石散可吸附腸道病毒。
3、細菌感染：沙門氏菌、志賀菌感染多由不潔飲食導致，糞便可見黏液或血絲。確診需糞便培養，輕癥可用黃連素，重癥需諾氟沙星等抗生素治療。
4、腸易激綜合征：精神緊張或焦慮可能誘發腸道功能紊亂，表現為腹瀉與便秘交替。建議記錄飲食日記，避免產氣食物，匹維溴銨可調節腸道蠕動。
5、乳糖不耐受：先天性或繼發性乳糖酶缺乏導致滲透性腹瀉，飲奶后腹脹明顯。選擇無乳糖奶粉或酸奶替代，補充鈣劑預防營養不良。
腹瀉期間需監測尿量及精神狀態，每日飲用2000ml以上溫水，適量進食香蕉、土豆等富鉀食物。若出現持續高熱、血便或脫水癥狀，應立即消化科就診排除炎癥性腸病等器質性疾病。恢復期逐步增加膳食纖維，避免劇烈運動加重腸道負擔。
