兒童青枝骨折通常需要3-6周恢復，具體時間與骨折部位、年齡及護理方式有關。
1、年齡因素：
兒童骨骼再生能力較強，年齡越小愈合速度越快。嬰幼兒可能3周內愈合，學齡兒童通常需4-5周。骨骺未閉合的兒童成骨細胞活躍，骨折線周圍會快速形成軟骨痂。
2、骨折部位：
上肢骨折愈合快于下肢，橈骨遠端青枝骨折約需3-4周，脛骨骨折可能延長至5-6周。關節附近骨折需更嚴格制動，鎖骨青枝骨折因活動頻繁可能延遲愈合。
3、固定方式：
石膏或支具固定可縮短1-2周恢復期。彈性繃帶固定需配合限制活動，高分子夾板固定期間應每周復查X線，觀察對位情況。固定不確實可能導致畸形愈合。
4、營養支持：
每日500ml牛奶補充鈣質，雞蛋、魚肉提供優質蛋白。維生素D促進鈣吸收，可通過日照或補充劑獲取。鋅元素缺乏會延緩骨痂形成，建議食用牡蠣、瘦肉。
5、功能鍛煉：
拆除固定后2周內進行被動關節活動，手指骨折可做握球訓練，下肢骨折從踝泵運動開始。游泳和騎自行車適合恢復期低強度運動，避免對抗性體育活動3個月。
恢復期間定期拍攝X光片監測愈合進度，初期每周1次，后期每2周1次。夜間疼痛可冷敷處理，白天保持患肢抬高。建議選擇富含膠原蛋白的豬蹄湯、牛尾湯，配合跳繩等縱向運動刺激骨骼重塑。若6周后仍有壓痛或異常活動，需排查延遲愈合可能。
