扁桃體手術后可以睡覺，但需注意保持正確睡姿和術后護理。
扁桃體切除術后需采取半臥位或側臥姿勢睡覺，避免平躺導致傷口出血或分泌物倒流。使用2-3個枕頭墊高頭部，保持呼吸道通暢。術后24小時內建議家屬陪同觀察，防止睡眠中發生嘔吐物誤吸。睡眠時避免壓迫頸部，可選擇U型枕輔助固定頭部位置。
術后48小時為出血高風險期，需保持口腔清潔，每2小時用生理鹽水漱口。睡眠時床邊應備有冰袋，疼痛時可冰敷下頜部位。建議準備加濕器維持50%-60%濕度，避免干燥空氣刺激創面。術后一周內避免劇烈翻身，可穿寬松睡衣減少摩擦。
術后飲食應從流質逐漸過渡到半流質，選擇米湯、藕粉等溫涼食物，避免過硬、過熱或酸性食物刺激傷口。恢復期可進行頸部放松操，輕柔轉動頭部促進血液循環。保持每日8小時分段睡眠，白天適當小憩補充體力。術后兩周內禁止游泳、跑步等劇烈運動，建議散步等低強度活動促進康復。注意觀察體溫變化，出現持續高熱或大量出血需及時就醫復查。
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