乙肝是由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，可能對生活造成肝功能損害、肝硬化、肝癌等危害。乙肝的危害主要有病毒傳播風險、肝功能異常、肝硬化進展、肝癌風險增加、心理社會負擔加重。
1、病毒傳播風險
乙肝病毒可通過血液、母嬰、性接觸等途徑傳播，具有較強傳染性。日常生活中共用剃須刀、牙刷等個人物品可能造成傳播。病毒攜帶者需定期監測病毒載量，避免與他人發生高危接觸。接種乙肝疫苗是預防感染的有效手段，未接種者應盡快完成免疫程序。
2、肝功能異常
乙肝病毒感染可導致肝細胞損傷，出現轉氨酶升高、膽紅素異常等肝功能指標改變。長期肝功能異常可能引發乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，影響工作生活。患者需定期檢查肝功能，避免飲酒和使用肝毒性藥物。保肝治療可選用復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等藥物。
3、肝硬化進展
慢性乙肝可能發展為肝硬化，出現門靜脈高壓、脾功能亢進等并發癥。肝硬化患者可能面臨腹水、消化道出血等風險，生活質量顯著下降。抗病毒治療可延緩病情進展，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋等。定期進行肝臟彈性檢測有助于評估纖維化程度。
4、肝癌風險增加
乙肝病毒感染是原發性肝癌的主要危險因素，長期攜帶者肝癌發生概率顯著增高。肝癌早期癥狀隱匿，可能出現右上腹隱痛、體重下降等表現。建議每6個月進行甲胎蛋白檢測和肝臟超聲篩查。早期發現可通過手術切除、射頻消融等方式治療。
5、心理社會負擔
乙肝患者常面臨就業歧視、社交障礙等社會壓力，易產生焦慮抑郁情緒。疾病污名化導致部分患者隱瞞病情，延誤治療時機。心理咨詢和社會支持有助于改善心理狀態。患者應了解正規傳播途徑，避免過度恐慌。
乙肝患者應保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食以清淡易消化為主，適量攝入優質蛋白如魚肉、豆制品，限制高脂高糖食物。適當進行散步、太極拳等溫和運動，增強體質。嚴格遵醫囑用藥，不可自行停藥或更改劑量。定期復查肝功能、病毒載量等指標，與醫生保持良好溝通。注意個人衛生，避免與他人共用可能接觸血液的物品。家屬建議接種疫苗，日常接觸不會傳播病毒，無需過度隔離。
