早上醒來眼睛腫脹可能由生理性因素或病理性因素引起。常見原因包括睡前飲水過量、睡眠姿勢不當、過敏反應、結膜炎或腎臟功能異常。
睡前飲水過量會導致體液潴留，眼部皮膚薄弱易出現水腫。調整晚間飲水量，避免睡前兩小時內大量飲水，可配合冷敷緩解。
睡眠時長時間側臥或俯臥可能壓迫面部血管，造成局部循環不暢。保持仰臥位睡眠，使用適度高度的枕頭有助于減輕癥狀。
過敏反應可能由花粉、塵螨或化妝品引發，常伴有眼瞼瘙癢、發紅。避免接觸過敏原，必要時可在醫生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪。
細菌性或病毒性結膜炎除腫脹外，還伴隨分泌物增多、結膜充血。需根據病原體類型選擇抗生素滴眼液如左氧氟沙星、更昔洛韋眼用凝膠。
腎臟疾病引起的水腫多呈對稱性，可能伴有下肢浮腫或尿量改變。若持續出現晨起眼瞼水腫，建議進行尿常規和腎功能檢查排除腎炎等疾病。
